合法纳税是每个公民和企业的应尽义务，但在合法合规的前提下，通过合理的规划和安排来降低税负也是可行的。
首先，需要明确的是，避税并非是偷税漏税等违法行为。合法的避税是在不违反法律法规的前提下，充分利用税收政策的优惠和漏洞，来达到降低税负的目的。
一种常见的合法避税方式是利用税收优惠政策。比如，国家对于某些特定行业、地区或企业类型可能会给予税收减免或优惠。企业可以根据自身的业务情况，判断是否符合相关的优惠条件，并进行相应的规划和调整。
个人方面，合理利用个人所得税的专项附加扣除也是一种合法的避税方式。例如子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金、赡养老人等专项附加扣除，在符合条件的情况下进行申报，可以有效降低个人所得税的税负。
另外，企业合理规划员工的薪酬结构也能在一定程度上实现避税。比如，通过提高员工的福利待遇，如提供商业保险、健康体检、员工培训等非货币性福利，在一定范围内可以降低企业的税负。
然而，需要注意的是，虽然这些避税方法是合法的，但如果操作不当，也可能存在法律风险。
例如，在利用税收优惠政策时，如果企业故意虚构条件以获取优惠，就可能被认定为偷税漏税。对于个人专项附加扣除的申报，如果提供虚假信息，同样会面临法律责任。
下面用表格来对比一下合法避税和非法偷税漏税的区别：
总之，在进行任何税务规划和操作时，都要确保严格遵守法律法规，咨询专业的税务顾问，以确保所采取的措施是合法且有效的。
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