编者按
宝山区正在建设美丽城区、便利城区、人文城区、平安城区。便利城区的建设，大到城区交通规划、医疗服务更新、商业体的建设，小到指尖上的便捷服务，家门口的菜市场、社区食堂的建设、便捷的健康步道和新增的养老床位......让我们从这些点点滴滴的便利，感受市民群众的获得感和幸福感。
攀岩馆内的一面攀岩墙上，小女孩像只壁虎一样伏在墙上一动不动。“霞霞，再加把力，再向上爬一格，线路就要到顶了。”一位年轻的妈妈给自己8岁的女儿鼓起了劲。小女孩听了，没有回妈妈的话，深深吸足一口气，慢慢将视线向左下方移了移，又向上望了望，只见左脚踩在了左上侧的人工抓握上，同时右脚使劲一蹬，左手奋力握住左上侧的人工抓握，右手顺势紧紧握住了右上侧的人工抓握，人瞬间移动到了顶端。只听墙上传来小女孩开心的笑声：“妈妈，我爬到顶了。”霞霞妈妈说，她经常带着孩子来这家攀岩馆练习攀岩，她觉得攀岩不仅有助于培养孩子的注意力，增强孩子的进取心和体能，因为攀岩需要孩子勇敢尝试，敢于坚持，所以还能训练孩子的思考力、观察力：“我们是附近的居民，自从三邻桥体育文化园有了这家攀岩馆，我就经常带着孩子来，很方便。”
另一边的健身综合俱乐部里，居民张小姐的手上缠上三米长的绑手带，戴起比脸大的拳击手套，正进行着拳击运动的体验。在教练的教导下，从基础的步法练习到逐渐掌握出拳技巧，黄小姐说她能感受到全身肌肉的紧张和放松，不仅能锻炼身体，提高反应速度和手眼协调能力，也能在击打中释放压力，让她感受到了一种独特的快感和成就感：“感觉打拳的时候出汗挺爽的，在运动的时候可以发泄很多不愉快的情绪。”练了好一会儿后，她喘着气说。另一位学员则说这是她第一次来：“因为看了贾玲的《热辣滚烫》，就想像她一样通过拳击健身、塑形，让自己保持健康，也更轻盈一些。拳击馆在三邻桥里，离家近，有空就过来运动一下，很开心，拳击非常解压。”
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三邻桥体育文化园，是有着20多年历史的上海日硝保温瓶胆厂，曾经随着生产车间里喧闹的生产线，一只只老百姓生活所需的保温瓶去到了千家万户，但随着时代的转变，保温瓶不再是家庭的必需品了，辉煌一时、出口海外的保温瓶产业也最终无奈地被时代所淘汰。2005年工产停产闲置，破旧的园区与周围新造的大楼形成了鲜明的对比。
2017年，在宝山区及高境镇政府的大力支持下，金地商置作为改造主体正式启动了改造废旧厂房，2019年5月正式开业运营，因所在位置地处虹口、静安和宝山三区交界处，有三区为邻的寓意，所以取名“三邻桥”。
改造之初，设计团队留意到了保温瓶胆厂的历史印记：巨大的厂房，高耸的烟囱以及自由生长的原生态香樟林。宝贵的城市记忆不应轻易抹去，恰恰相反，设计师将其保护并留存下来，甚至将新方案的公共空间划分也围着这些记忆徐徐展开。
目前园区除了攀岩、拳击，也有潜水、马术、篮球、瑜伽、舞蹈、羽毛球、儿童体适能等特色项目，还设有400米环形跑道。户外则有篮球架、独木桥、单杠桥等多种有趣的体育设施，以及大会堂、中央广场两个公共空间，用来举办各类文体活动。未来，三邻桥有一个明确的目标，要让3至100岁的居民都能在这里找到自己热爱和适合的运动，让“全民运动”在三邻桥进行到底。
来源：上海宝山官方微信
